Marche Posturale®

Comment apprendre

Marche posturale® comment apprendre ?

Plusieurs approches de la Marche Posturale  sont disponibles :

 

 

Séance individuelle

Apprendre en quelques étapes simples à corriger très facilement votre posture en statique avant de retrouver l'amplitude respiratoire, la fluidité de mouvement et une sérénité innée dès que vous marcherez au quotidien.

À l'issue de la séance, grâce à des indications individualisées très simples à retenir, vous saurez corriger votre posture en toute autonomie . Vous vous remusclez  harmonieusement tout en marchant, (notamment vos fessiers et vos abdominaux). Vous n'aurez plus envie de revenir à votre ancienne posture !

Durée: 1 heure 

Tarif: 60 euros

Réservez dès maintenant Formulaire d'inscription en ligne ou par téléphone au 06 43 39 75 31

Stage d'une demi journée

Apprendre en quelques étapes simples et en petit groupe à corriger très facilement votre posture en statique avant de retrouver l'amplitude respiratoire, la fluidité de mouvement et une sérénité innée dès que vous marcherez au quotidien.

À l'issue de la séance, grâce à des indications individualisées très simples à retenir, vous saurez corriger votre posture en toute autonomie. Vous vous remusclez  harmonieusement tout en marchant, (notamment vos fessiers et vos abdominaux). Vous n'aurez plus envie de revenir à votre ancienne posture !

Durée: de 10 h à 12 h ou de 14 h à 16 h

Tarif: 45 euros   

Réservez dès maintenant Formulaire d'inscription en ligne ou par téléphone au 06 43 39 75 31 

Stage d'une journée

Apprendre en quelques étapes simples et en groupe à corriger très  facilement votre posture en statique avant de retrouver l'amplitude respiratoire, la fluidité de mouvement et une sérénité innée dès que vous marcherez au quotidien. Vous apprendrez aussi à respirer dans votre colonne vertébrale en synchronisant tous vos diaphragmes.

À l'issue de la séance, grâce à des indications individualisées très simples à retenir, vous serez corriger votre posture en toute autonomie . Vous vous remusclez  harmonieusement tout en marchant, (notamment vos fessiers et vos abdominaux). Vous n'aurez plus envie de revenir à votre ancienne posture !

Durée: de 10 h à 16 h

Tarif: 90 euros (repas non inclus)

Réservez dès maintenant Formulaire d'inscription en ligne ou par téléphone au 06 43 39 75 31